Fire & Ice
I årtionden har vi sakta men säkert glidit från vårt naturliga jag. Det är dags att återknyta kontakten med oss själva och frigöra våra kroppars överlevnadsinstinkter för att bli lyckligare, friskare och starkare.
- Ökad energi
- Bättre sömn
- Minska stress
- Förhöjt fokus
- Ökat immunförsvar

Vad kan ni förvänta er?
- Andningsövningar Breathing exercises
- Meditation
- Fire and Ice session, kombination av bastu och isbad
Drömmer du om en djupare koppling till dig själv och de runt omkring dig, och att känna dig lyckligare och friskare?
Vill du hitta små men kraftfulla vanor som stärker både kropp och själ?
Då är den här upplevelsen perfekt för dig!
Program:
Fredag
15.30-16.00 Incheckning och guidad tur av Arctic Bath
18.00-20.00 Introduktion av Patrik - Andningsövning
20.30 Trerätters middag
Lördag
8.00 Morgon andningsövning
9.00 Frukost
13.00 Lunch
15.00 Fire and Ice - Andningsövning och kallbad
18.00 Trerätters middag
20.30 Meditation djup avslappning
Söndag
7.00 Fire and Ice session - Bastu och kallbad
8.00 Frukost
11.00 Checka ut, tack för den här gången
Med reservation för programändring under helgen.
Information
Pris:
fr. 13.995:-
Plats:
Arctic Bath, Harads
När:
11 -13 April 2025
Jag är intresserad, hur bokar jag?
Eller mejla oss för personlig service på booking@arcticbath.se